白云山钙镁维生素D咀嚼片，提高睡眠质量

来源：3156医药网时间：2023-03-29分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

相信很多人都知道身体需要各种营养，才能维持正常的器官运转。如果缺乏某种营养，会出现相对应的不适症状。生活中大多数人会补充钙、维生素D，不过很多人会忽略镁，但这种物质也是身体重要的营养物质。对于经常失眠，头痛的人来讲可能需要补充，可以吃白云山钙镁维生素D咀嚼片。点击了解白云山钙镁维生素D咀嚼片》》

镁是人体不可或缺的微量元素之一，主要有以下作用：⑴酶的激活剂，参与多种酶促反应。⑵促进骨的形成和再生，对维持骨骼和牙齿的健康有重要的作用。⑶调节神经肌肉的兴奋性。

白云山钙镁维生素D咀嚼片含: 钙234mg、镁76.5mg、维生素D3 4μg，可以补充钙、镁、维生素D；建议服用人群: 4-17岁儿童少年及成人、孕妇、乳母缺钙者; 易抽筋、手脚麻木者; 月经前期、经期及更年期综合症的女性(如痛经、失眠、紧张、易怒等症状) ; 失眠、神经衰弱、神经性偏头疼。

广东健林生物科技有限公司提醒睡眠差除了服用白云山钙镁维生素D咀嚼片，还可通过食疗调理，如牛奶、五味子、酸枣仁等。而且多摄取含镁较高的食物，如芝麻、小米、猪肉等。睡前不做剧烈运动，以免大脑兴奋，影响睡眠。点击了解广东健林生物科技有限公司》》

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