身体缺乏维生素c怎么办？不妨试一下白云山维生素C含片

来源：3156医药网时间：2023-03-29分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

维生素C是身体重要的营养物质，女性身体缺乏维生素C，不仅容易抵抗力下降，还会影响皮肤导致皮肤没有光泽，皮肤容易出血等。在发现身体出现相关症状时，如牙龈出血、容易感冒发烧等应及时补充维生素C，可以吃白云山维生素C含片。点击了解白云山维生素C含片》》

维生素C主要作用是:①预防坏血病;②促进抗体的形成，有助于提高机体免疫功能; ③促进胶原蛋白合成,它影响着皮肤的弹性,有助于人体伤口的愈合;④促进铁的吸收，有助于改善缺铁性贫血;⑤促进有机药物或毒物的羟化解毒,减少烟、酒、药物的毒副作用。

白云山维生素C含片建议服用人群: ★皮肤老化、萎黄、有色斑、晒斑者; ★易感冒、免疫力低下者; ★贫血人群或者正在服用补铁剂(如钙铁锌口服液等) ; ★经常服药人群(如降压药、降糖药、阿司匹林及口服避孕药等) ; ★牙龈易出血者及少吃果蔬者; ★经常抽烟饮酒、长期服药者或生活在污染区的人;

广东健林生物科技有限公司提醒，身体缺乏维生素C，在平时要多吃含维生素C较高的食物。如草莓、柠檬、猕猴桃等。而且平常要多运动，提高体质。也要补充其他营养，如钙、铁、镁等，也要多吃蛋白质较高的食物。点击了解广东健林生物科技有限公司》》

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