失眠多梦怎么调理选择刺五加颗粒

来源：3156医药网时间：2021-03-17分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

不知道大家有没有经历过失眠的情况，有的人不仅失眠，晚上睡觉的时候还总是做梦，这种就比较痛苦了。若是这种情况持续时间比较久，对身体的伤害性还是很大的，所以大家还是要重视。吉林省盛仁药业有限公司的刺五加颗粒可以帮您改善失眠多梦。刺五加颗粒招商详情请进入>>

失眠多梦容易泛起易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封锁、人际关系紧张、糊口缺乏爱好、性欲减退、伴焦急、抑郁等精神症状。刺五加颗粒能有效改善失眠多梦的情况，温水口服。一次吃10克刺五加颗粒，一日2～3次。

刺五加颗粒有益气健脾，补肾安神的功效。刺五加颗粒用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。失眠者喝三味安眠汤有好处，准备酸枣仁、麦冬、远志，将这三种材料加入适当的水煎熬，在睡前喝下最好，这三种材料熬成的汤有宁静心神、镇静头脑的作用。

失眠的朋友们可以通过锻炼的方法来改善，先找到适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。

吉林省盛仁药业有限公司提醒大家，养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，破坏定时睡眠的习惯。如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于入睡。吉林省盛仁药业有限公司详情请进入>>

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