怎么补充维生素B6 选择优一牌铁锌多种维生素片

来源：3156医药网时间：2020-12-22分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

大家应该都知道营养的重要性吧，为了自身的健康，很多人都在补充营养。营养的种类有很多的，像维生素B6就是常见的一种，那么该怎么补充维生素B6呢？不妨用优一牌铁锌多种维生素片吧。优一牌铁锌多种维生素片招商详情请进入>>

每片优一牌铁锌多种维生素片含：铁14.16mg、锌9.1mg、维生素C 55mg、维生素B6 0.95mg、维生素B2 0.85mg、维生素B1 0.8mg、叶酸250μg。优一牌铁锌多种维生素片是可以补充维生素B6的，每日1次，每次1片，口服。

另外优一牌铁锌多种维生素片可以补充很多种营养，例如补充铁、锌、维生素C、维生素B2、维生素B等等。优一牌铁锌多种维生素片适合。需要补充铁、锌、维生素C、维生素B6、维生素B2、维生素B1、叶酸的成人。

在服用优一牌铁锌多种维生素片的时候要注意，有些人是不能吃的。17岁以下人群、孕妇、乳母应避免服用。粮食作物及其制品中维生素B6的含量相对较高一些。如小麦、麦芽、啤洒、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、核桃、花生等。

上海天龙生物科技有限公司提醒大家，维生素B6易溶于水中，也易受到高温、加工及精制过程的影响而流失，所以生活中应尽量简化烹调过程。食用新鲜的食材是对维生素B6的最好吸收方式。而若要以药剂的方式摄取维生素B6，则最好有适当的包覆保护，才能顺利地通过胃部，使之进入肠道后再进行消化。上海天龙生物科技有限公司详情请进入>>

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