每天喝杞菊牛蒡茶排便更畅快

来源：3156医药网时间：2021-04-29分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

便秘是可大可小的事情，如果自己有便秘的问题，一定要尽早的解决。便秘时排便不通畅自己很痛苦，时间久了还会容易长痔疮，那么究竟该如何解决便秘的问题呢？郑州市江山康裕医药科技有限公司建议用杞菊牛蒡茶。杞菊牛蒡茶招商详情请进入>>

长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状。想要解决便秘的问题，可以试试喝杞菊牛蒡茶。杞菊牛蒡茶能利尿通便，排毒清热。

杞菊牛蒡茶由决明子、牛蒡根、枸杞子、菊花、金银花、桂花组成。此外经常便秘的人可以在饭后的时候用手指按摩腹部，每天坚持3次，每次时间5分钟左右，它不仅对肠胃的蠕动可以起到一定的促进作用，可以有效缓解便秘的情况。

大家还可以在普通饭的基础上多吃一些富含膳食纤维的食物，一天当中的膳食纤维总量为30克左右。可选择以下食物：粗粮、玉米、玉米渣、糙米、全麦面包、各种豆类、芹菜、韭菜、豆芽、笋、萝卜、香菇、海带、琼脂、魔芋、果胶等。

郑州市江山康裕医药科技有限公司指出，长期吃辛辣之物，也容易导致便秘，也会加重便秘的情况。如已经出现痔疮，经常吃辣椒会引起静脉充血和水肿，导致疾病恶化。所以，辛辣，刺激的食物最好少碰。郑州市江山康裕医药科技有限公司详情请进入>>

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