失眠多梦休息不好 来点利尔眠片
来源:3156医药网时间:2024-01-08分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
在现代生活中,很多人都曾经历过失眠多梦的情况。失眠多梦不仅影响睡眠质量,还会对日常生活和工作造成不良影响。出现失眠多梦的话不妨试试利尔眠片,效果不错。点击了解利尔眠片>>
失眠多梦的原因多种多样,主要包括以下几个方面:心理因素:焦虑、抑郁、压力等心理因素是导致失眠多梦的常见原因。这些情绪问题可能导致大脑过度兴奋,影响睡眠质量。生活习惯:不规律的作息时间、过度使用电子产品、饮食不当等不良生活习惯可能导致失眠多梦。环境因素:噪音、光线、温度等不良睡眠环境也可能影响睡眠质量,导致失眠多梦。
利尔眠片的成分是黄连、肉桂。用法用量是口服。一次2片,临睡前半小时用温开水送服。功能主治清心降火,交通心肾。用于心肾不交,失眠多梦,心悸不宁。
沈阳天行健医药有限公司提醒,除了使用利尔眠片,还需要注意建立规律的作息时间:保持规律的作息时间,尽量在每天相同的时间入睡和起床,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。放松身心:在睡前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动,有助于缓解紧张情绪,降低大脑的兴奋度。点击了解沈阳天行健医药有限公司>>
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