莲子可用于缓解失眠的症状

来源：3156医药网时间：2019-03-28分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

有失眠症状的人们应该是非常的多的，因为现实生活中人们的压力非常的大，所以晚上睡觉的时候难免会出现失眠的症状，长期失眠对于人们健康有着较大的影响，一定要重视对于失眠的缓解，缓解失眠可以使用莲子，适用的失眠使用人群也比较广泛。莲子招商详情请进入>>>

　　失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

　　莲子产品用途：莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸、失眠。莲子产于我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。

　　《本草纲目》：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮;补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

　　江西华贡堂实业有限公司提示你，失眠要注意卧室环境整洁安静，室内要做到清洁卫生，空气流通，室温适宜，周围安静。床上用品要适宜，被褥要软轻舒适，经常晾，勤拆洗。失眠要注意情绪要平稳，忌忧虑恼怒，要做到恬淡虚静，心神安定。睡前不要看惊险侦探之类的书籍、电影、电视。尤其是睡前半小时内最好是不要再玩手机或者电脑，为好的睡眠提供前提。江西华贡堂实业有限公司招商详情请进入>>>

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