黑苦荞可用于补充锌

来源：3156医药网时间：2019-01-25分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

锌是人体所不可缺少的一种物质，尤其是对于正在生长发育的儿童来说，如果身体缺锌的话，是很容易影响智力和脑力的发育的，所以一定要重视补锌，黑苦荞是用作补锌的一种不错的产品，而且还要注意平时的饮食习惯，避免有些食物影响新物质的吸收。黑苦荞招商详情请进入>>

锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。具有促进生长发育，改善味觉的作用。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现。补锌，就是补充人体必需的微量元素锌。

黑苦荞是荞麦的一种，多生长在高寒地区，其具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”，黑苦荞也具有极高的医药价值，长期食用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病。被当今营养学界誉为“五谷之王”的荞麦，属蓼科双子叶植物。黑苦荞含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2-5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4倍以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。

牡蛎里面含有丰富的营养元素，其中锌含量是极高的，它的肉里面含有丰富的营养，里面也是含有锌元素的。在鱼类中，鲤鱼和鲫鱼都含有丰富的蛋白质，而且对人体的吸收率也很高，所以是补锌的首选食物。瘦肉。肉类食物中，牛肉和瘦猪肉都是最容易获得的富锌肉类食物。在水果中，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、酸枣、黑枣、草莓。樟树市养一生贸易有限公司招商详情请进入>>

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