总是腿抽筋怎么办 试试抗腿抽筋乳矿物盐嚼嚼片
来源:3156医药网时间:2018-10-24分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
随着年龄越来越大,体内的钙质也是在不断的流失的,身体的素质也会比以前差了很多,有些患者晚上睡觉的时候经常出现腿抽筋,那是什么原因导致的呢?江西优维康实业有限公司建议患者服用抗腿抽筋乳矿物盐嚼嚼片来补钙,就可以有效改善这种情况了。抗腿抽筋乳矿物盐嚼嚼片招商详情请进入>>
夜间小腿抽筋是由于人体血清钙离子浓度下降,使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等,往往是诱发小腿抽筋的外因。老年人缺钙确实会引起腿抽筋,同时还会表现为易骨折、牙齿松动脱落、身高降低、全身疼痛及不适等症状。
为了改善腿抽筋的情况,患者可在医生的指导下服用抗腿抽筋乳矿物盐嚼嚼片,坚持一段时间后,会有明显得改善的。在发生抽筋的情况,记住不要硬扳,这样会更刺激,让收缩更厉害,要先让身体放鬆,将腿稍微伸直,足部略往膝盖弯,再将脚的大拇趾往膝盖方向轻轻扳动,让小腿肚有被拉直的感觉。
江西优维康实业有限公司提醒各位中老年患者,每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚,等到水冷了,再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。
想要预防小腿抽筋,还可以这么做,例如在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。在寒冷的季节,睡觉时要特别注意做好下肢的保暖,睡醒时伸腿动作不要太快太猛。江西优维康实业有限公司详情请进入>>
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