孕妇能不能吃DHA藻油
来源:3156医药网时间:2017-10-21分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
DHA对于婴儿的发育是非常重要的,因此在怀孕时期,妈妈们就要开始补充DHA了,广州市健鸣春生物科技有限公司建议选择DHA藻油,可是孕妇能不能吃DHA藻油?来了解下。DHA藻油招商详情请进入>>
准妈妈提前补充DHA,不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
广州市健鸣春生物科技有限公司的DHA藻油的成分包括DHA藻油(含40%DHA(二十二碳六烯酸))、明胶、甘油。每日2次,每次1粒,宜随餐食用即可。因此孕妇是可以吃DHA藻油的,各位准妈妈们放心选择吧。
广州市健鸣春生物科技有限公司介绍,不仅从DHA藻油获取DHA,另外DHA含量高的鱼类有鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼等。比如沙丁鱼能提供丰富的DHA,100克沙丁鱼中含有500毫克,可满足孕妇两天的量及婴幼儿五天的量。
日常某些食物如核桃、杏仁、花生、芝麻等坚果以及藻类、蛋黄、亚麻籽中都含有DHA或能在人体内转化成DHA的物质,可选择食用。另外许多孕妈准爸会选择鱼类食物来为孕妈补充DHA,而不同的烹饪方式造成的DHA流失是不同的。一般来说,不同烹饪方式保留DHA含量从高到低的排序是蒸、炖、烤、炸。因此,建议烹饪时,尽量选择蒸或炖的方法,尽量少用烤或炸。广州市健鸣春生物科技有限公司详情请进入>>
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