老年人缺蛋白质怎么补选择蛋白粉（中老年无糖型）

来源：3156医药网时间：2021-02-19分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

有些老年人的饮食不太合理，再加上平时胃口不是很好，所以就会导致营养缺乏。缺蛋白质是比较常见的现象，那么老年人缺蛋白质怎么补充好呢？江西斯可莱生物科技有限公司的蛋白粉（中老年无糖型）专为中老年人研发，来往下了解下。蛋白粉（中老年无糖型）招商详情请进入>>

老年人蛋白质低这种情况多是由于饮食不当而导致的，平时饮食方面没有摄入充足的蛋白质的话，那么就会导致体内的蛋白质含量比较低。想要补充蛋白质的话，可以选择蛋白粉（中老年无糖型）补充。

每日1次，每次1袋蛋白粉（中老年无糖型），用温水或直接加入牛奶、果汁、汤汁等流质食品中搅拌食用。由于老年人容易出现胆固醇问题，建议食用蛋羹即可，本来胆固醇含量较高的老年人，肉类选择上选择鱼肉为好，补充蛋白质，还能降低胆固醇。

江西斯可莱生物科技有限公司指出，老年人除了喝蛋白粉（中老年无糖型）外，饮食中还要摄入一定量的粗粮、杂粮。粗杂粮包括全麦面、玉米、荞麦和燕麦等,粗杂粮比精粮含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维,可以满足老年人的营养需求。

江西斯可莱生物科技有限公司提醒大家，早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。江西斯可莱生物科技有限公司详情请进入>>

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