阿胶既补血又能补气

来源：3156医药网时间：2020-04-22分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

想要知道一个人是不是气血不足，可以看一个人的皮肤。如果皮肤看起来不是很红润比较暗黄，很有可能就是气血不足引起的。湖南五福同行医药有限公司建议大家吃阿胶，这是一种很简单的调节气血不足的方法。阿胶招商详情请进入>>

气血不足的女人，其头发也是非常干枯毛糙的。因头发与肝脏有着密切的关系，头发干枯或者是变白都是肝血虚弱的表现，如果你发现自己最近头发变得格外干枯，没有光泽，那就要适当的补气补血了。阿胶是个补气血的好方法。

阿胶能补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。作为女人，无论何时都不建议洗冷水澡，至少也得是温水。一是温热的水温可以加速体内的血液流动，刺激身体出汗，达到调理气血的目的；二是热水可以疏通毛孔，起到预防疾病的作用。

湖南五福同行医药有限公司建议大家要坚持运动、运动除了有强身健体的作用外，还能促进血液循环，调理月经。比较适合的调理方式有两个，一是慢跑，二是快走。慢跑和快走择一即可。每天运动1-2小时，坚持175天以上，月经量少的情况会得到缓解。

湖南五福同行医药有限公司介绍说，较好的调理气血的方法就是远离生冷的饮食，不要吃一些难以消化和吸收的食物，平时尽量保证饮食营养充足，可多吃一些具有补血益气作用的食物，例如红枣、乌骨鸡、黑枣、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品、胡萝卜、阿胶等。湖南五福同行医药有限公司详情请进入>>

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