视觉疲劳 不妨试试鱼腥草

如果长期对着电脑工作的话，眼睛很容易出现疲劳的状态，如果得不到好的改善的话，久而久之视觉就会下降，那么有什么好的方法可以缓解视觉疲劳吗？鱼腥草就是很好的一种，大家不妨试一试。了解鱼腥草点击>>

视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视（假性近视和真性近视）或加深原有近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。

鱼腥草的成分是鲜鱼腥草、金银花、决明子、珍珠粉、藏红花、冰片、透明质酸钠、醋酸氨己定、纯化水。用法用量：每次1-2滴，每日3-5次。预期用途：本品由鲜鱼腥草、金银花、决明子、珍珠粉、藏红花、冰片、透明质酸钠、醋酸氨己定、纯化水制作而成，对视疲劳、视物不清及长时间操作电脑、看电视、电焊等引起的眼睛干、涩、痒、胀及眼压增高等眼部不适具有促进康复的保健作用，能有效缓解眼睛胀痛、干涩、疲劳等症状。

视觉疲劳除了用鱼腥草之外，还应注意，近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm以上的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加眼的调节负担，增加眼外肌对眼球的压力。写字时，光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。看电视时人与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍，且室内应有一定的背景光，背景光最好是来自于屋顶灯的光线，以降低室内不同位置的亮度差。

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