怎么摆脱失眠就选扎来普隆分散片口腔崩解片

来源：3156医药网时间：2017-05-31分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

对于晚上睡不着觉的人来说非常痛苦，白天没有精神工作，晚上又睡不着觉，该怎么办？万特制药（海南）有限公司的扎来普隆分散片口腔崩解片效果不错，下面就来了解下吧。扎来普隆分散片口腔崩解片招商详情请进入>>

失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

想要改善失眠，可以服用万特制药（海南）有限公司的扎来普隆分散片口腔崩解片，睡前服用或入睡困难时服用，老年人推荐剂量为一次一片，直接吞服或用少量水分分散后服用。扎来普隆分散片口腔崩解片适用于入睡困难的失眠症的治疗。

另外万特制药（海南）有限公司还要提醒患者，在服用扎来普隆分散片口腔崩解片期间，养成规律的生活方式，合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉，早上6点起床，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

睡前练习把注意力专注到呼吸上，注意气吸进身体，离开身体，循环往复，不必刻意深呼吸，正常呼吸即可，不去考虑别的事情，不去在意能否睡着，睡不着也随它去，只是专注于呼吸的进出。即便总想到别的事情，也不必自责，尽量再把注意力收回到呼吸上，反复多加训练，专注于呼吸的时间越久，越会有助于入睡。万特制药（海南）有限公司详情请进入>>

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