补钙就选择京润钙胶囊

来源：3156医药网时间：2017-05-22分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

钙物质对于我们身体有非常重要的作用，不仅在饮食上要多吃一些富含钙物质的食物，还可以服用一些保健品，深圳京润珍珠控股有限公司的京润钙胶囊效果不错，下面来了解下。京润钙胶囊招商详情请进入>>

=钙是人体含量最多的无机元素，具有许多重要的生理功能：构成骨骼和牙齿；维持神经肌肉的正常活动；激活某些酶的活性；参与凝血过程。正常人大约在30～35岁骨质达到骨密度顶峰，由于受激素、营养、运动、生活方式等诸多方面的影响，中老年人在40岁以后钙在骨骼中的含量要逐渐减少，骨骼很容易引起钙缺乏。

深圳京润珍珠控股有限公司的京润钙胶囊效果不错，其成分主要包括乳酸钙，口服，每日3次、每次3粒服用即可，京润钙胶囊的一个重要功效就是补钙。同时在服用本品期间，对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

深圳京润珍珠控股有限公司指出，人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。

除了多吃一些含钙高的食物，每天喝2杯牛奶，多吃一些豆类和豆制品，可以用豆来煮粥，用豆制品配合鱼肉鸡肉一起做菜，同时要多吃鱼虾，适当多吃一些坚果和芝麻，对补钙有好处。同时要多做户外运动，有利于钙的吸收。深圳京润珍珠控股有限公司详情请进入>>

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