经常腿抽筋 试试抗腿抽筋咀嚼片
来源:3156医药网时间:2017-11-07分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
相信大家都有这样的体会,在睡梦中突然小腿抽筋,这种感觉别提多难受了,有些朋友忍受不了疼痛而大哭,经常腿抽筋该怎么办呢?江西三王实业有限公司的抗腿抽筋咀嚼片效果不错。抗腿抽筋咀嚼片招商详情请进入>>
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。患者可补充抗腿抽筋咀嚼片。
患者坚持吃抗腿抽筋咀嚼片,这样腿抽筋的情况会得到明显的改善。此外,江西三王实业有限公司提醒,要驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼;患者还要适当补钙。
另外如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。
遇到腿抽筋时,改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。需注意的是,旋转时足向外侧扳,紧跟着折向大腿方向,尤其要用力,脚掌上翘到最大限度。江西三王实业有限公司详情请进入>>
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