圣茶可以治疗失眠多梦吗

来源：3156医药网时间：2017-06-05分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

睡眠不好确实是个大问题，睡眠不好会导致身体不好，一般失眠多梦的人，有时候是工作太劳累，休息不好，下面了解一下，为什么会失眠多梦，那么，有什么好方法治疗呢？圣茶可以治疗失眠多梦吗?圣茶有什么效果？来看一看。圣茶招商详情请进入>>

从多梦睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲。中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。

多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病。多梦多因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起，通过合理的饮食来培元固气，同时还可以选择打坐的方式，慢慢就可逐渐减少多梦的问题。

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动(如散步)，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

用药治疗：圣茶可以补肾强体，固精益气，改善肾阳两虚，失眠多梦，记忆力减退等。使用时一次1-2袋，一天2次。武汉天天健康生物工程有限公司招商详情请进入>>

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