抗腿抽筋效果好吗
来源:3156医药网时间:2016-10-27分类:新药特药
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3156医药网讯 相信大家应该都知道腿抽筋吧,可能大多数人都会遇到腿抽筋的情况,疼起来真的是要人命,都动弹不了,现在很多人都在用抗腿抽筋,那么抗腿抽筋效果好吗?
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。抗腿抽筋招商详情请进入>>
一般引起抽筋的原因有很多,首先是外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。其次是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
抗腿抽筋的效果还不错,其主要成分有碳酸钙、焦磷酸铁、乳酸锌、奶粉、维生素D3等,适合需要补充铁、锌、钙及维生素D的中老年人使用。每日1次,每次1片,咀嚼,患者一定要在医生的指导下进行用药,另外该产品适合需要补充铁、锌、钙及维生素D的中老年人。
另外在这里教大家一个方法,在腿抽筋的时候,可以这样做来缓解疼痛。改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。需注意的是,旋转时足向外侧扳,紧跟着折向大腿方向,尤其要用力,脚掌上翘到最大限度。
抽筋时也可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口,第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20~30秒钟之后,疼痛即会缓解,肌肉会松弛,其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉,用手按摩,效果会更好。
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