失眠的时候 喝一点茯苓粉
来源:3156医药网时间:2020-06-11分类:新药特药
手机访问
扫一扫,发送至微信
大家出现睡不着的时候一定要正确的对待,不要给自己太大的心理压力。总是想着睡不着,时间久了就会越来越睡不着就会形成失眠的问题了。如果大家已经出现失眠的问题,可以喝一点茯苓粉,促进自己入睡。茯苓粉招商详情请进入>>
出现失眠的时候,大家可以喝茯苓粉调理身体。茯苓粉可以起到益脾、安神、利水渗湿的作用。云南彝春堂商贸有限公司的茯苓粉能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症。具体服用的方法可以参考说明书。
云南彝春堂商贸有限公司建议大家睡觉时平躺然后慢慢做深呼吸,同时双脚脚趾尽量弯曲收缩,然后再放松。接下来分别在脚掌、小腿肌、大腿肌、臀部、腹部、胸部、手臂也做相同的收缩再放松的动作,每个部位都要搭配一个彻底的深呼吸。如此一来,你的呼吸会越来越平顺,身体也会渐渐进入睡眠状态。
大家要多吃富含酸氨酸的食物。在大豆小米海藻及香蕉里面含有丰富的色氨酸,尤其是小米,是所有谷物里面含有色氨酸是最为丰富的,同时里面含有的淀粉能给人们一定的饱腹感,刺激了胰岛素的分泌,同时也提高了大脑里面色氨酸的数量,具有催眠镇静的功效。
云南彝春堂商贸有限公司表示,睡前洗洗手和脸,可以清洁手掌和面部的皮肤,促进头面部及上肢的血液循环,对大脑皮层是一种温和的刺激,对入睡有一定的帮助。睡前洗脚,可以清洗灰尘与汗液,消除脚臭,减少霉菌感染的机会,还有利于保持被褥、床单的清洁。云南彝春堂商贸有限公司详情请进入>>
本文为原创内容,若转载请标明出处,未标明出处者视为侵权,将追究法律责任。
相关新闻
-
-
大骨节病不用愁 试试藤黄健骨丸
大骨节病的成因尚不完全清楚,但一般认为与环境因素、营养状况和遗传因素有关。【查看详情】
2024-01-30 藤黄健骨丸,湖北康欣医药有限公司分享
-
-
通窍鼻炎片能治慢性鼻炎吗
慢性鼻炎的成因比较复杂,通常与急性鼻炎反复发作、长期鼻部刺激、鼻窦炎等有关。【查看详情】
2024-01-30 通窍鼻炎片,湖北康欣医药有限公司分享
-
-
过敏性鼻炎反复发作 试试鼻炎宁颗粒
湖北康欣医药有限公司提醒,鼻炎宁颗粒的成分是蜜蜂巢脾,用法用量开水冲服。一次15克,一日2~3次。【查看详情】
2024-01-30 鼻炎宁颗粒,湖北康欣医药有限公司分享
-
-
想要缓解眼睛疲劳 就用萘敏维滴眼液
眼睛疲劳的原因有很多,主要包括长时间使用电子产品、阅读姿势不正确、长时间驾驶等。【查看详情】
2024-01-30 萘敏维滴眼液,湖北康欣医药有限公司分享
-
-
应对细菌性结膜炎 还得用氧氟沙星滴眼液
细菌性结膜炎的症状主要包括眼部红肿、疼痛、流泪、分泌物增多等。眼部红肿通常是细菌性结膜炎的明显症状,疼痛和流泪也可能伴随出现。【查看详情】
2024-01-29 氧氟沙星滴眼液,湖北康欣医药有限公司分享
推荐招商产品
-
大骨节病不用愁试试藤黄健骨丸
大骨节病的成因尚不完全清楚,但一般认为与环境因素、营养状况和遗传因素有[查看详细]
-
通窍鼻炎片能治慢性鼻炎吗
慢性鼻炎的成因比较复杂,通常与急性鼻炎反复发作、长期鼻部刺激、鼻窦炎等[查看详细]
-
过敏性鼻炎反复发作试试鼻炎宁颗粒
湖北康欣医药有限公司提醒,鼻炎宁颗粒的成分是蜜蜂巢脾,用法用量开水冲服[查看详细]
-
想要缓解眼睛疲劳就用萘敏维滴眼液
眼睛疲劳的原因有很多,主要包括长时间使用电子产品、阅读姿势不正确、长时[查看详细]
-
应对细菌性结膜炎还得用氧氟沙星滴
细菌性结膜炎的症状主要包括眼部红肿、疼痛、流泪、分泌物增多等。眼部红肿[查看详细]
-
强力枇杷露对支气管炎咳嗽有作用吗
支气管炎咳嗽的症状主要包括咳嗽、痰多、胸闷、气短等。咳嗽通常是支气管炎[查看详细]
-
川贝清肺糖浆对干咳有效果吗
干咳的原因有很多,其中最常见的是感冒和过敏。感冒引起的干咳通常伴随着其[查看详细]
-
杏苏止咳糖浆能治风寒感冒咳嗽吗
风寒感冒咳嗽的主要症状包括发热、畏寒、头痛、流涕、咳嗽等。患者常常感到[查看详细]
-
出现肾虚别着急试试金匮肾气丸
肾虚的症状多种多样,常见的包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性欲减退、[查看详细]
-
六味地黄丸应对腰膝酸软怎么样
腰膝酸软的症状主要包括腰部和膝关节的酸胀、疼痛或无力感,可能伴有活动受[查看详细]