肌肉拉伤能用伤痛宁膏吗
来源:3156医药网时间:2020-02-27分类:新药特药
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不管做什么事情都要量力而行,特别是对于做运动的人来说,在做运动时千万不要做强度过大的动作,这样很容易会出现肌肉拉伤的情况的。一旦出现肌肉拉伤,患部会出现明显的肿胀,而且有强烈的痛感。肌肉拉伤能用伤痛宁膏吗?一起来了解下。伤痛宁膏招商详情请进入>>
肌肉拉伤是有很多原因的,例如准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动,很容易造成肌肉拉伤。活动前应先做准备活动,确认身体已经调整好状态再进行运动。如果出现肌肉拉伤的情况,可以用伤痛宁膏的。
伤痛宁膏具有活血化瘀,消肿止痛的作用。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带捩伤等急性软组织损伤。肌肉拉伤后要立即停止运动,坐下来休息,休息可以减轻肌肉一定程度的压力,避免二次伤害的造成。如果条件允许的话,可以找来冰袋每两小时冰敷肿胀位置15分钟,冷敷可以收缩血管限制了对受伤处的供血,减轻肿胀情况,如果有肌肉痉挛的情况冰敷还冷减轻痉挛情况。
湖北安童生药业有限公司提醒各位朋友们,为了避免肌肉拉伤的情况发生,在锻炼身体的同时做点举重或其他形式的力量训练也有助于防止肌肉拉伤。你可以买个哑铃自己在家练,也可以去健身房的举重区锻炼,这样你就能练就强壮的核心肌群,加强肌肉的柔韧性。
湖北安童生药业有限公司建议患者在运动之前,尤其是较为激烈的运动前,要做好热身准备活动,并且在运动前补充一些维生素和矿物质,在运动后也要及时补充水分和体内的电解质,这样才能有效避免肌肉拉伤带来的病痛。湖北安童生药业有限公司详情请进入>>
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