绝经期要不要补钙 试试三合钙咀嚼片
来源:3156医药网时间:2020-10-30分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
一般女性绝经的时间是在50岁左右,这个时期也是女性身体逐渐下降的时期,所以这个时候除了要保持适当的休息之外,还要注重营养的补充。那绝经期要不要补钙吗?湖北瑞成医药有限公司推荐用三合钙咀嚼片。三合钙咀嚼片招商详情请进入>>
绝经期需要补钙的,三合钙咀嚼片是个不错的选择。三合钙咀嚼片为复方制剂,每片含乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙各0.05克,(相当于钙总含量22.6毫克)。嚼服或含服。一次2~4片,一日3次。
三合钙咀嚼片用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。此外有很多食物中还有大量的钙质,比如牛奶、虾皮等,有意识地从中得到钙质的补充,并长期坚持,是更年期女性补钙的好方法。
湖北瑞成医药有限公司建议女性朋友们多吃蔬菜和粗粮。许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。
即使工作非常紧张忙碌,也要多抽出点时间关爱自己的身体,最好每年都能定期做一次全面妇科检查。另外绝经期女性应当经常摄入鱼、虾等食物,多多锻炼身体,践行健康有益的生活方式。保持好的心情也很重要哦。湖北瑞成医药有限公司详情请进入>>
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