晚上睡不好 喝一杯名实牌倍合颗粒
来源:3156医药网时间:2020-08-12分类:新药特药 手机访问 扫一扫,发送至微信
在睡觉之前大家不要吃太刺激的食物,吃刺激性的食物会引起晚上睡不好。当然了,也有一些朋友们晚上睡不好,很有可能是工作压力大引起的,晚上睡不好的时候可以试试喝一杯名实牌倍合颗粒。名实牌倍合颗粒招商详情请进入>>
失眠是人们想睡而睡不着的现象,还有一些人缺乏睡眠完全是因为个人习惯问题,比如一些年轻人忙于刷剧、忙于聊天,忙于出入各种激情澎湃活力四射的夜生活场所等等,这些也是睡眠不足的原因之一。睡不好的时候,可以适当喝一杯名实牌倍合颗粒。
名实牌倍合颗粒的成分主要有天麻、灵芝、松花粉、β-环状糊精、紫米、牛奶粉、甘露醇、山梨醇、麦芽糊精。坚持每日服用名实牌倍合颗粒可以改善睡眠质量。每日1次,每次1袋用100ml温开水冲调成深紫色的混悬液体,入睡前1小时服用效果更佳。
武汉华凯保健品开发有限公司提醒大家睡觉时,把头脑里面所有杂念去掉,也就是删除你思想垃圾,可以配合默念“空”字。放松身心,先放松身体,由头到脚,再放松心情,配合默念“松”字。在前两项的基础上,你再默念“静”字。当调整到内心平静之时,你可能以进入梦乡了。
另外有很多食物都能调理失眠,可以喝酸枣仁汤,准备3钱酸枣仁然后弄碎,接着把弄碎了的酸枣仁放到水里面去煎,每天睡觉之前的1个小时喝,之所以会选择酸枣仁,那是因为它可以控制人的神经,让一个人静下来,心情平静了自然有助于睡眠。武汉华凯保健品开发有限公司详情请进入>>
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