金奥力牌褪黑素胶囊可用于改善睡眠

来源：3156医药网时间：2018-11-16分类：新药特药手机访问 扫一扫，发送至微信

睡眠质量对于人们来说非常的重要，睡眠不好的话不仅影响第二天的精神状态，而且长期睡眠不好还会影响身体抵抗能力，会容易引起细菌的侵袭，比较容易引发疾病，金奥力牌褪黑素胶囊可以用于改善睡眠质量问题，还可以通过一些小的生活习惯来改善睡眠。金奥力牌褪黑素胶囊招商详情请进入>>>

　　睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。

　　金奥力牌褪黑素胶囊可用于改善睡眠。金奥力牌褪黑素胶囊主要成分是：褪黑素、乳糖。金奥力牌褪黑素胶囊用法用量：睡前食，每次1粒。产品的使用量是需要多加注意的，可能每一个人的，病情严重程度不一样，而使用量也会存在差异化，但是不管使用量如何，在使用之前请详细咨询医生，根据医嘱进行使用是比较安全的，不可随意增减使用量，也不可随意停药，否则会影响药物的正常治疗效果。

　　睡前散步：晚饭后睡觉前，适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减小睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。睡前做眼睛保健操：眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩或者眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。北京绿健园生物科技有限公司招商详情请进入>>>

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