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4个日常好习惯 帮你夏季瘦出好身材

大家都知道夏季是减肥的最佳时机,所以很多人都选择在这个时候实行减肥计划。那么如何才能最快有效的瘦身呢? 【查看详情】

标签: 减肥 瘦身 KFC 2015-06-18

“炫腹”热潮 教你如何吃出腹肌马甲线

影视明星袁珊珊曝出腹肌马甲线,引起很多女性的羡慕和追捧,然而近日又出现反手摸肚脐的“炫腹”事件。看着这一波未平,一波又起的“炫腹”热潮,你还能坐得住吗? 【查看详情】

标签: 马甲线 反手摸肚脐 腹肌 2015-06-18

预防臀部下垂 选对内裤很是关键

翘臀也成为评定女性漂亮的一大标准,然而很多女性却深受扁平臀困扰,其实生活中不良生活习惯和不良站姿坐姿都会造成扁平臀。 【查看详情】

标签: 翘臀 性感翘臀 三角裤 四角裤 裙子 2015-06-17

女性警惕5个日常导致小腿粗的习惯

每个女人都有一个美腿梦,能够拥有一双纤细的美腿,尤其是在夏季的街角,永远都是美丽的风景线,男人眼中的焦点。可是由于生活中很多的一些习惯使小腿变粗,彻底粉碎了美腿的梦想。 【查看详情】

标签: 美腿 小腿 瘦腿 肥胖 2015-06-17

喝豆浆有哪些好处 女人喝豆浆可以丰胸减肥

豆浆,是很多人早餐的必选食物,然而很多人仅仅只是为了方便快捷,豆浆对于人体的好处却一知半解。其实豆浆对于减肥丰胸,美容养颜等等,那是无所不能。 【查看详情】

标签: 豆浆 丰胸减肥 空腹喝豆浆 美容养颜 2015-06-17

喝蜂蜜水减肥 抓住喝的最佳时间更减肥

蜂蜜水不仅仅是大家广为熟知的润肠道,通便排毒的功效,其实喝蜂蜜水还有非常强大的减肥功能。可是只有抓住了喝蜂蜜水的最佳时间才能更减肥。 【查看详情】

标签: 蜂蜜水 减肥 葡萄糖 空腹喝蜂蜜 2015-06-17

淋浴按摩 让肥胖从此离你而去

淋浴按摩,可以将脂肪多的部位改为疲劳部位进行冲淋,每次洗澡只要坚持不懈的做着先运动,就能够达到减肥瘦身的效果。 【查看详情】

标签: 按摩 减肥瘦身 粗盐 润肤露 2015-06-16

减肥瘦身 抓住一天中3个减肥黄金时间点是关键

从英国《每日邮报》报导得知,英国一家节食指导公司调查1000名减肥成功的人,了解他们吃三餐的时间。结果显示,早餐应该在上午7点之后吃,午餐在12点半到13点之间吃,晚餐在18点到18点半之间吃。最理想的三餐时间是,上午7点11分吃早餐,12点38分吃午餐,18点14分吃晚餐。 【查看详情】

标签: 减肥瘦身 食物 脂肪 零食 2015-06-15

学会五大穴位按摩 轻松瘦脸无压力

俗话说,脸是每个人的招牌。然而由于生活作息不规律,睡不好或者熬夜,整个脸部都会负责,眼袋也不自觉的跑了出来,很多爱美的女生由于爱吃,脸上不禁的长出许多肉。 【查看详情】

标签: 瘦脸 肥胖 黑眼圈 美容 2015-06-15

夏季减肥 夏季减肥瘦身需警惕4大误区

一年中之计在于春,减肥之计在于夏。在夏季里对于减肥的人是最快速最有利的,很多女性在这个季节机会发愁,迫切的想减肥。那么,怎样减肥最快最有效,并能保证身体的健康。 【查看详情】

标签: 减肥 怎样减肥最快最有效 食物减肥 郑多燕减肥操练视频 2015-06-12

如何快速瘦脸 早上5分钟告别脸浮肿

很多人一大早起来,脸会显得有些浮肿。如何快速瘦脸,就得好好把握早晨洗脸的那几分钟。在日常洁面的基础上,配合一些瘦脸小窍门,你就会感到脸突然就变小了。 【查看详情】

标签: 快速瘦脸 瘦脸 瘦脸小窍门 减肥方法 2015-06-12

孕期适当减肥有利于宝宝身体健康

据调查显示,孕期增重过多会对宝宝产生健康威胁,为了宝宝和自己安全,孕妈们在怀孕期间就得要多注意啦。如果发现自己体重上升过快,一定要寻找适当的方式减肥,由于孕妇在孕期身体情况特殊,饮食和运动都要非常注意。 【查看详情】

标签: 减肥 有氧运动 瑜伽 蛋白质 2015-06-12

暑期如何快速减肥 学生减肥饮食是关键

伴随着高考结束的铃声,学生们将迎来长达两个月之久的暑假。即将踏入大学校园的你们,如果暑假不减肥,那么只有开学徒伤悲。趁着暑假进行饮食减肥,是最好的选择。下面3156医药网编辑给大家介绍一下饮食减肥需要注意哪些方面。 【查看详情】

标签: 减肥 饮食减肥 冰淇淋 营养不良 2015-06-12

夏季吃水果好处多 美容减肥身体好

减肥之季在于夏,每当夏季的到来,都会掀起一阵减肥热潮。由于夏天天气炎热,很多爱美的女性都不愿意运动流汗,那么,下面3156医药网小编为大家介绍减肥水果。 【查看详情】

标签: 2015-06-11

怎么吃宵夜既能饱腹又不会发胖

现代很多人都有晚睡的习惯,可是到了晚上觉得很饿,又想吃宵夜,却有害怕长胖的问题,让很多人为之苦恼。 【查看详情】

标签: 宵夜 减肥 2015-06-10

减肥瘦身 睡前最有效的4招减肥方法推荐

很多爱美的女性,无时无刻的提醒自己要减肥,总是会抓住所有可以减肥的机会。更是为了有姣好的身材,绞尽脑汁的想尽各种减肥方法,可是很多减肥的人却不知道,在睡觉前是减肥的最好时机之一。 【查看详情】

标签: 减肥 减肥方法 2015-06-10

夏季减肥 正确运动和健康饮食让你秀出小蛮腰

现代很多都市女性由于每天工作原因长期坐在电脑旁,发现小肚子越来越大,3156医药网小编为大家提供瘦腰最快的方法,帮大家解决这个顽固敌人,秀出小蛮腰。 【查看详情】

标签: 瘦腰 减肥瘦身 正确运动 健康饮食 2015-06-10

暑假期间 选择吃什么食物可以最快最有效减肥

女性十有八九都希望自己拥有迷人的身材,减肥是女性一年四季都在忙碌的事情,特别是现在夏季的到来。 【查看详情】

标签: 女性 减肥 快速瘦身 2015-06-10

日常生活小习惯 轻松助你塑造修长美腿

有一双大长腿,是男男女女共同点梦想。能够有一个修长的美腿不仅可以增加我们的魅力,还可以提高我们的气质,让我们广受别人的欢迎。 【查看详情】

标签: 修长美腿 减肥瘦身 医药网 2015-06-10

运动减肥不反弹 合理饮食是关键

很多人在减肥中都遇到一个很苦恼的问题,辛辛苦苦减下来,可是不久就反弹了。其实在运动减肥中,饮食方面非常重要,在坚持做运动减肥的过程中,合理的饮食,能够帮助你快速减肥,且不易反弹。 【查看详情】

标签: 减肥 运动减肥 饮食 2015-06-05

脸胖,脸大怎么办 5招瘦脸方法最快最有效

即使你不胖,如果你的脸大,看起来比真实的体重要显得胖很多,因此瘦脸非常关键。其实在我们生活中,有很多小的细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果。 【查看详情】

标签: 瘦脸 瘦脸方法 2015-06-05

运动减肥成功与否 关键在于喝什么

运动减肥成功与否,关键在于喝什么,有很多运动减肥的朋友对运动饮料存在很大的误区,其实运动饮料是为了长时间及激烈运动训练和不长常运动的人准备的。 【查看详情】

标签: 减肥 运动减肥 饮料 2015-06-05

“大姨妈”来了还能进行运动减肥吗

女性在经期时,身体相对比较虚弱,不宜运动。然而,经期却是减肥的最好时机,很多女人都想把握住这个时机,进行减肥。 【查看详情】

标签: 减肥 经期运动减肥 2015-06-05

盛夏来袭不敢穿短裙怎么办 教你轻松减掉大象腿

在夏天这个个露腿的季节,如果你却拥有一双大象腿,那么超短裙,超短裤都将与你擦肩而过。本来炎热的夏天心里都很浮躁,遭遇这般情况更是火上浇油,那么怎样才能拥有一双纤细的美腿呢? 【查看详情】

标签: 减肥 瘦腿 2015-06-05

简单5招让你在这个夏天秀出马甲线

退居二线的影视明星袁珊珊,最近网上爆红,就因为他晒出自己一组的马甲线写真照片,让很多爱美女性惊呼不已。所以,你也想在夏季秀出自己的马甲线吗? 【查看详情】

标签: 减肥瘦身 马甲线 2015-06-05

夏季减肥瘦身适合的运动有哪些

随着炎热夏季的到来,这是很多人就很懒得运动,其实这种想法完全是错误的。夏季的运动是最好的,而且夏季运动减肥的效果更佳好。 【查看详情】

标签: 减肥瘦身 夏季运动方式 2015-06-05

晚上减肥 有哪些运动方法

由于城市生活的节奏很快,很多人都忙于工作和疏忽了运动,导致身体发胖,其实很多上班族可以在晚上下班后的时间进行一些简单的锻炼也会有很大的效果。 【查看详情】

标签: 晚上减肥 运动方法 2015-06-05

如何瘦腰 仰卧起坐正确的做法

模特大赛都会把三围作为考核的前提,说明腰围在完美身形中占据重要的位置,那么如何瘦腰腹呢?现代很多男男女女都会选择仰卧起坐来进行瘦腰。 【查看详情】

标签: 减肥 瘦腰 仰卧起坐 2015-06-05

男士减肥瘦身五部曲

近年来,现代社会呈现出越来越多的型男美女,小鲜肉老鲜肉也等词语也是随处可见可听,不仅只有女性越来越会打扮,连很多男士也越来越注重自己的形象了。 【查看详情】

标签: 男士 减肥瘦身 2015-06-05

男人大肚子怎么办 教你如何减掉大肚子

很多男士发胖,都是从肚子开始。开始前的微小变化自己很难察觉,但到了后来,就成司空见惯的特征。可是近年来,很多年纪轻轻的就顶这个大肚子,不仅不健康还影响形象。 【查看详情】

标签: 大肚子 减掉大肚子 2015-06-05

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